救急料理
Ｋｙｏｎｃ's　Emergency Recipe　　 ＜メニューへ戻る＞

Ｋｙｏｎｃのチンタマ料理


語感が悪くて恐縮ですが、電子レンジ（チン）でつくる目玉焼き

適当な器にキャベツを敷く
（手でちぎった）
包丁も俎板も使わない
ベーコン（コマ切れ）を乗せる
ハムでもウインナーでもいい
（真ん中をくぼませる）
生卵を割り落として塩コショウを振る
少しタマがずれた・・・　(^^;

ラップをかけて準備ＯＫ
ここまで夜のうちにやっておく

翌朝、電子レンジでチン！
パンと牛乳とチンタマ料理で朝食